INFOLINKA
+421 914 276 019
Košík0Item(s)

V košíku nie sú žiadne položky.

Product was successfully added to your shopping cart.

Máte bolesti chrbta alebo hlavy ? Je možné, že v tom má prsty váš vankúš.

Ako si vybrať ten správny vankúš? Existuje mnoho faktorov, ktoré majú vplyv na kvalitu vášho spánku. Jedným z nich je váš vankúš. Výber nesprávneho vankúša može spôsobovať bolesti hlavy, krku, prípadne napätie v ramenách. Nájdite si čas a vyberte si vankúš, ktorý bude vyhovovať vašim osobným potrebám a návykom. Odmení vás za to pocit po prebudení, keď plný čerstvej sily naštartujete nový deň.

 

Tipy: Ako postupovať pri výbere vankúša?

 

ZISTITE, AKÚ POZÍCIU POČAS SPÁNKU PREFERUJETE

Niektorí ľudia spávajú primárne na chrbte, iní spávajú na boku a niektorí uprednostňujú spánok na bruchu. Pozíciu, ktorú vyhľadávate počas spánku, je dôležité identifikovať kvôli výberu správnej podložky hlavy.

 

SKÚSTE PÁR NOCÍ SLEDOVAŤ, AKÁ JE VAŠA OBĽÚBENÁ POZÍCIA

Napriek tomu, že už najskôr máte predstavu o svojej obľúbenej pozícií, venujte pár nocí tomu, aby ste sa v názore utvrdili.

vankus

- keď už ste pripravený ísť spať, skúste pár minút ležať na chrbte, na boku a na bruchu. Sledujte, pri ktorej pozícií sa cítite komfortne. Prirodzene, ak strávite pol hodiny v jednej polohe a nemôžete zaspať, tak sa pravdepodobne necítite najpohodlnejšie.

- skúste si uvedomiť, v ktorej pozícií sa ráno zobúdzate. Ak máte problém si to zapamätať, zapíšte si to. Ak sa pár dní po sebe preberáte v rovnakej polohe, niečo to už naznačuje.

 

VYBERTE SI OBĽÚBENÚ POLOHU

Teraz, keď ste zisťovaním strávili dostatočný čas, je čas na rozhodnutie. Dajte si záležať, pretože tento moment vám pomôže vybrať si ten ideálny vankúš.

 

  • Ak spávate na bruchu, budete potrebovať mäkký pomerne plochý vankúš. Mäkší pomôže vášmu krku ostať viac v súlade s chrbticou. 

Napr: Goodtex antistress carbon

 

  • Ak spávate prevažne na chrbte, hľadajte stredne hrubý vankúš. Príliš hrubý vankúš by držal vašu hlavu príliš vysoko. V tomto prípade môžete vyhľadávať vankúš, ktorý je hrubší ale pevnejší na spodnej časti kvôli opore krku.

Napr.: Brotex klasik alebo Ovitex - pamäťová pena

 

  • Preferujete spánok na boku? Zíde sa vám hrubší pevnejší vankúš s oporou krku.

Napr.: Brotex Alaska

 

  • Ak ste napokon dospeli k záveru, že sa cítite komfortne v rôznych pozíciách, pozrite sa po stredne hrubom mäkšom vankúši, ktorý je pohodlnejší v rôznych polohách spánku.

Napr: Brotex Aloe vera

 

Veríme, že sme vám pomohli a spoločnými silami zvládneme odstrániť problémy, ktoré vás trápia. Široký výber vankúšov nájdete v našej sekcii vankúše.